太極拳 – Hälsotorget Nagomi

＜太極拳＞2025年7月、8月野外レッスンの予定

makiko — Wed, 22 Jun 2022 22:44:54 +0000

今年も太極拳を野外で行う絶好の季節がやってきました！初心者の方ももちろん、ご家族やご友人を誘ってぜひお越し下さい。縮こまった身体を存分に伸ばし、新鮮な空気と美しい青空の下で身体を動かしましょう！日程は下記の通りです、Tantolundenでお会いしましょう！

＊日時＊
7月5日（土）、19日（土）、8月2日（土）、16日（土）
10時30分～12時

＊場所＊
Tantolunden (地下鉄 Rödlinje Hornstull駅から徒歩5分）
詳細は下記参照（クリックすると地図がダウンロードされます。赤字で「HÄR」と書かれている場所です。）

T antolundenの集合場所

＊参加費＊
ドロップイン／250kr（10回券をお持ちの方は使用可能です）
初めての方／100kr

＊注意事項＊
１．参加希望の方は、各回ごとに参加の旨お知らせ下さい。（連絡先は070‐030‐3076）雨天の場合は中止になりますので、その場合は当日9時30分までにSMSでメッセージを送ります。
２．初めての方も100krでご参加頂けます。ご家族、ご友人の方をお誘い合わせの上ぜひお越し下さい。
３．飲み物・おやつ・サングラス・帽子・タオルなど、野外でのレッスンに必要なものをご持参下さい。

自然と溶け合う、太極拳の気持ち良さをご一緒に満喫しましょう！

＜太極拳＞　11月からレッスン場所が変わります

makiko — Thu, 29 Oct 2020 09:50:51 +0000

紅葉が美しい秋となりました。

10月は、レッスン場所の都合で残念ながらお休みしていましたが、11月より場所を変えてレッスンを再開します！今までの場所からほど近い、徒歩5分のところにある落ち着いたヨガスタジオです。

日程と場所の詳細はコチラをご覧下さい！

太極拳スケジュール

寒くなってくると、どうしても体が縮こまりやすくなります。積極的に運動を取り入れましょう！

１２月の営業日と来年からの新価格について

makiko — Tue, 03 Dec 2019 21:27:13 +0000

今年も残すところ３週間余りとなりました。
さて、今月の営業日についてお知らせです。日本にマッサージの研修を受けに行くため、１０日から２５日までお休みとさせて頂きます。

また、２０２０年１月１日より、マッサージ・太極拳ともに価格を下記の通り改定致します。
（）内は、学生及び６０歳以上の方対象の割引価格です。

経絡指圧、メディカルマッサージ
４５分　６５０ｋｒ（５５０ｋｒ）
６０分　８００ｋｒ（６８０ｋｒ）
９０分　１０００ｋｒ（８５０ｋｒ）
回数券（５回）
６０分　３６００ｋｒ
９０分　４５００ｋｒ

クラニオセイクラルセラピー
６０分　８００ｋｒ（６８０ｋｒ）

タクティルマッサージ
４５分　６５０ｋｒ（５５０ｋｒ）
７０分　８５０ｋｒ（７２０ｋｒ）

咀嚼筋マッサージ
４５分　５５０ｋｒ
オプション追加２０分　２００ｋｒ

太極拳レッスン
１０回券　１５００ｋｒ
ドロップイン　２００ｋｒ

来年からも引き続きどうぞ宜しくお願い致します。
色々なイベントが続く季節、身体のケアを念入りに行って、元気に楽しくお過ごし下さい！

＜活動報告＞指圧＆太極拳ワークショップ in Osby

makiko — Thu, 11 Jul 2019 21:27:35 +0000

去る７月７日、８日、スウェーデン南部にある静かな街Osbyにて指圧治療と指圧＆太極拳ワークショップを行いました

Osbyは、南スウェーデンのMalmöから電車で１時間２０分ほどのところにある静かで美しい町です。ここで、２日間に渡り指圧治療とワークショップを開催しました。この時期は夏休みで旅行に出かける方も多い中、たくさんの方々にご参加頂きとても楽しいイベントとなりました！

治療風景　撮影用に電気を点けていますが、治療中は消していたのでとても落ち着く空間になりました

指圧ワークショップ　経絡指圧の紹介からスタート

お腹の指圧　とても気持ちが良いと好評でした

背中の指圧に挑戦、押さずに「軽く乗る」練習

模範演武

続いて太極拳のワークショップ　ゆっくり動きながら全身のバランスを保つのが難しい

お陰様でご好評を頂き、今後も月に１度のペースで続けさせて頂くことになりました！

来月も皆さんにお会いできるのを楽しみにしています

今回お世話になったオーガナイザー、Osby在住のAkiko Fridさんのホームページです。色々な活動をされている方ですのでぜひご覧下さい！

AkikoFrid Byrå

＜太極拳＞２０１９年７月、８月の野外レッスンスケジュール

makiko — Tue, 11 Jun 2019 10:42:36 +0000

野外を満喫できる季節がやって参りました！広々とした公園で一緒に太極拳をやってみませんか？初めての方、初心者の方、ベテランの方どなたでもご参加頂けます。青空の下で身体を動かした後の爽快感、元気がみなぎってくる体験をぜひ味わって下さい。下記の日時で行います、Tantolundenでお会いしましょう！

＊日時＊
７月１３日（土）、２０日（土）、８月３日（土）　計３回
９：３０～１１：００

＊場所＊
Tantolunden (地下鉄 rödlinje Hornstull駅から徒歩５分）
詳細は下記参照（クリックすると地図が表示されます　赤字で「HÄR」と書かれている場所）

taichi tantolunden

＊参加費＊
ドロップイン／１８０ｋｒ（１０回券をお持ちの方は使用可能です）
初めての方／５０ｋｒ

＊注意事項＊
１．参加希望の方は、各回ごとにSMSにて参加の旨お知らせ下さい。雨天の場合は中止になりますので、その場合は当日８時４５分までにSMSでメッセージを送ります。
（ご連絡は０７０－０３０－３０７６菅野まで）
２．初めての方も５０ｋｒでご参加頂けます。ご家族、ご友人の方をお誘い合わせの上ぜひ起こし下さい。
３．飲み物・おやつ・サングラス・帽子・タオルなど、野外でのレッスンを楽しむためにあれば良さそうなものをぜひご持参下さい。

自然と溶け合う、太極拳の気持ち良さを満喫しましょう！

冬季休暇のお知らせ

makiko — Sun, 23 Dec 2018 10:56:59 +0000

２０１８年も残りわずかとなりました。
今年もお陰様でたくさんの方々にHälsotorget Nagomiのマッサージと太極拳を受けて頂き、心身の不調改善と健康維持のお手伝いをさせて頂くことができました。心から感謝申し上げます。

この１年間、様々な不調を抱えて来られた方が、帰る頃には見違えるような笑顔を見せて下さる時、同時に私にも活力が湧いてきました。
それは、決して私個人が不調を「治した」わけではなく、私を通じてお客様が元気の源に繋がり活力を蓄え、本来の姿を取り戻したという実感を覚えるからだと思います。

２０１９年も、大地にしっかりと足をつけつつ、天高く舞い上がる鳥のように高みを目指し、皆様と一緒に楽しい毎日を送って行きたいと思っています。来年もHälsotorget Nagomiをどうぞ宜しくお願い致します。

冬季の休暇につきまして、下記の通りお知らせ致します。

∗クリスマスと年末年始の休業・・・１２月２４日～２６日、１２月３１日～１月３日
∗臨時休業・・・１月１８日～２月１日（日本にてマッサージ研修に参加のため）

新年は、１月４日より営業致します。

皆様どうぞお元気で、良いお年をお迎え下さい。また来年お会いできますこと楽しみにしております！

＜太極拳＞＜マッサージ＞夏季休暇のお知らせ

makiko — Thu, 21 Jun 2018 07:50:16 +0000

太極拳
＊夏季休暇＊　６月２２日～８月１１日
但し、７月と８月にTantolundenにて野外レッスンを致します！詳しくはこちらをクリック！

＜太極拳＞７月、８月の野外レッスンスケジュール

マッサージ
＊夏季休暇＊６月２５日（月）～７月１２日（木）、７月２４日（火）～８月２日（水）
８月３日（金）から通常営業致します

皆様、楽しい夏をお過ごし下さい！８月にお会いしましょう！

＜太極拳＞７月、８月の野外レッスンスケジュール

makiko — Thu, 21 Jun 2018 07:15:16 +0000

今年もやります、太極拳の野外レッスン！青々とした芝生の上、壁も天井もない開放的な環境での太極拳は、普段とは全く違うインスピレーションを与えてくれます　ぜひTantolundenまで足をお運び下さい！初めての方も大歓迎です

＊日時＊
７月１４日（土）、２１日（土）、８月４日（土）、８月１１日（土）
９：３０～１１：００

＊場所＊
Tantolunden (地下鉄Skanstull駅から徒歩５分）　詳細は下記（クリックすると地図がダウンロードされます）

taichi tantolunden

＊参加費＊
ドロップイン／１８０ｋｒ　１０回券をお持ちの方は使用可能です
初めての方／５０ｋｒ

＊注意事項＊
１．雨天の場合は中止になります　その場合、当日８時４５分までにSMSでメッセージを送ります　または、当日菅野までお電話にてお問合せ下さい（携帯番号は０７０－０３０－３０７６）
２．初めての方も５０ｋｒでご参加頂けます　ご家族、ご友人の方をお誘い合わせの上ぜひ起こし下さい
３．飲み物・おやつ・ピクニックシート・サングラス・帽子・タオルなど、野外でのレッスンを楽しむためにあれば良さそうなものをぜひご持参下さい

青空の下、太極拳の気持ち良さを満喫しましょう！

＜太極拳＞＜マッサージ＞２０１８年春のスケジュール

makiko — Thu, 21 Dec 2017 17:13:39 +0000

太極拳とマッサージの２０１８年上半期スケジュール（１月～６月）をカレンダーにアップロードしました！

＊確認方法＊
各ページの右下にあるカレンダーで、青色になっている日付をクリックすると１月から６月まで全てのレッスンの予定が表示されます
（スケジュールは変更される場合もありますが、その際にはメールにてお知らせ致します）

太極拳＊マッサージ　１２月の予定

makiko — Sun, 26 Nov 2017 10:33:22 +0000

２０１７年も、早やひと月を残すのみとなりました。Hälsotorget Nagomiでは、今年もたくさんの方々に足をお運び頂き、数々の嬉しいご感想を頂けましたこと、心から感謝申し上げます！
１２月は、日本で技術と知識の更なる向上を目的とした研修を受けるため、１９日までお休みを頂いております。マッサージ及び太極拳レッスンのスケジュールは、下記をご参照下さい。クリスマスと年末年を控え何かとイベントの多いこの季節、親しい方へのクリスマスプレゼントや、もちろんご自身のケアにもぜひHälsotorget Nagomiをご利用下さいませ！なお、営業日が限られておりますので、ご予約はお早めにどうぞ。

＊太極拳のスケジュール＊
金曜日／２２日、２９日・・・１７時３０分～１９時　Salve Hälsocenter
土曜日／２３日、３０日・・・１０時３０分～１２時　Bujinkan To Nan Dojo

＊マッサージのスケジュール＊
２０日（水）、２８日（木）Salve Hälsocenter

（なお、来年１月からのスケジュールは、１２月末にご案内致します）

皆さま、楽しいクリスマスをお過ごしください！