マッサージ – Hälsotorget Nagomi

Hälsotorget Nagomi では、下記の５種類の施術を受けて頂くことができます。お悩みの症状に応じてお選び下さい。どれを選ぶか迷った時は、施術当日に決めることも可能ですのでお気軽にご相談下さい。

施術メニュー

経絡指圧

経絡指圧は、日本古来の整体療法に鍼灸の経絡理論を組み合わせて出来上がったもので、現在ではヨーロッパ・アメリカなど世界にも広く普及しています。
経絡とは全身に流れる生命エネルギーの通り道であり、体のどこかが調子を悪くするとそれが経絡のゆがみとなって現れます　そこを指圧することでゆがみを整えるとエネルギーの流れがスムーズになり、体が本来の健康な状態に近づいてゆくので、様々な症状を軽減することができます。

施術は全身に行き渡る経絡にそって、ゆったりと施してゆきます。ツボを力任せに押すようなことはしませんので、あざが出来たり揉み返しがくることは無く、深いリラックス状態に入ることができます。また、マッサージオイルは使いませんので、服を来たまま受けることができます。なるべく身体を締めつけない服装でお越しになるか、ルームウェア等の着替えをお持ち下さい。経絡指圧によって肩こり・腰痛・頭痛などの症状が軽減されることはもちろん、自律神経やホルモンのバランスを整える効果がありますので、長引く疲れや原因の特定できない体調不良にも効果があります。妊娠中、通院中や薬を服用している場合でも、特定の場合（骨折などの外傷、腫れ、発熱、出血など）を除き受けることができます。

クラニオセイクラルセラピー（頭蓋仙骨療法）

クラニオセイクラルセラピーは、非常に優しいタッチを用いて中枢神経系の働きを整え、全身の機能を改善する治療法です。
脳内で生成された脳脊髄液は、頭蓋骨を満たし、脊柱から仙骨に流れてまた頭蓋骨に戻ります。これをクラニオセイクラルシステムといい、この働きによって体のさまざまな部分が１分あたり６〜１２回というリズムで伸縮しています。セラピストは、非常に軽いタッチ（５グラム以下）を使用しそのリズムを分析し順応しつつ、足から頭まで異なる部位の治療をします。施術を受ける際は、服を着たまま柔らかいマッサージベッドの上に寝て受けることができます。そのままリラックスしていると眠ってしまうほどソフトな施術です。

この施術は、下記のような症状の緩和に適しています
１，頭痛、片頭痛、咀嚼筋や首、肩の痛み、背部痛、腰痛、膝や足の関節痛
２，めまい、吐き気、耳鳴り、むち打ち
３，胃腸機能の低下、ホルモンバランスの崩れ、動悸、胸部やのどの圧迫感、更年期症状
４，不安症、うつ病、長期にわたるストレスと疲労などの自律神経系疾患

＜禁忌症＞
頭部の外傷、最近の頭蓋骨折、急性期の脳卒中、急性期の心臓発作、脳動脈瘤、脳腫瘍、脳浮腫、延髄ヘルニア、脊髄髄膜瘤、脳脊髄液減少症、アーノルド・キアリ奇形など
（ご不明な点がある方は、施術を受ける前にご相談下さい）

タクティルマッサージ

タクティルマッサージは、オイルを使って行う非常にゆったりとした柔らかいマッサージです。全身を包むように、ゆっくりとマッサージすることにより、オキシトシンという心身を穏やかで落ち着いた状態へと導くホルモンの分泌を促進し、不安、ストレスおよび痛みを軽減していきます。また医療の現場では、術後のリハビリ、認知症の緩和、がんや心筋梗塞、糖尿病の補完治療としても用いられています。
施術中は筋肉を強く揉んだり押したりしませんので、深いリラックス状態のまま全身が緩むのを感じることができます。毎日の生活の中で溜まったストレスでオーバーヒートぎみの脳を休ませ、心地よい体の感覚だけに意識を向けているうちに本来持っている自己治癒能力が心身を癒していきます。
施術時間は通常７０分で、背中、肩、首、頭、顔、手、腕、お腹、足および脚をケアします。４５分の施術では、上記のうちご希望の部位を選んで頂くことができます。施術の効果は最も長くて１週間持続します。

咀嚼（そしゃく）筋マッサージ

咀嚼筋は、顔（ほっぺたの辺り）と側頭部、あごの奥にあり、ものを噛んだり歯を食いしばる時に使う筋肉です。ストレスを受けた時や睡眠中の無意識な歯ぎしり・歯のくいしばりは、これらの筋肉に過度の負担をかけ、頭痛などの不快な症状を招きます。
また、これらの筋肉は首や頭・肩・背中の筋肉と密接に関係しているため、首や肩のコリ、頭痛、背中の痛みなどの症状がある場合、咀嚼筋をほぐすことによってそれらを軽減することができる場合があります。また、ムチ打ちの症状やストレスによる偏頭痛にも効果があります。

施術では、咀嚼筋に直接的・間接的に影響を与える肩・首・デコルテ部分の筋肉をオイルマッサージした後に、ごく少量のオイルを用いて顔と側頭部にある咀嚼筋をマッサージします。また、コリが強い場合は衛生的なビニール手袋を用いて口の中に指を入れ、ほっぺたの内側からもマッサージします。

コンボトリートメント／クォンタムレイキヒーリング＋経絡指圧　または　クラニオセイクラルセラピー

クォンタムレイキヒーリングに、お好みで経絡指圧またはクラニオセイクラルセラピーを組み合わせることができます。どちらも服を着たまま受けることができるホリスティックトリートメントなので、ゆったりとした服装でお越し下さい。

施術はまず、落ち着いた環境でのカウンセリングから始め、その後はマッサージベッドにて経絡指圧またはクラニオセイクラルセラピーで身体的なトリートメントを行いつつ、クォンタムレイキヒーリングによって肉体と意識体のエネルギーバランスの調整いていきます。施術中は特別にすることや気をつけることはなく、ただリラックスした状態を味わって頂ければ大丈夫です。終了後に、どのようなヒーリングが行われたかのフィードバックを致します。

クォンタムレイキヒーリング　ハンズオンまたは遠隔

心と身体のバランスを整え、体調改善に効果的なエネルギーヒーリングをご希望の方には、クォンタムレイキヒーリングのみをじっくりとお受け頂くことができます。施術者の手の温もりを感じながらヒーリングを受けたい方はマッサージルームで、慣れ親しんだ自宅で深いリラックス状態を保ちたい方や、外出が困難な状況にある方はZoomやメッセンジャーなどを使って遠隔でのヒーリングをお受け頂くことができます。クォンタムレイキに付いての詳しい説明は上記をご参照下さい。

施術料（moms込み）

（　）内は65歳以上の方対象の割引料金です

経絡指圧（Zen-Shiatsu）、クラニオセイクラルセラピー（Kraniosakral terapi）、クォンタムレイキヒーリング（対面または遠隔）、コンボトリートメント

45分　750kr（700kr）
60分　900kr（850kr）
90分　1130kr（1080kr）

タクティルマッサージ（Taktil massage）

45分　750kr（700kr）
70分　950kr（900kr）

咀嚼筋マッサージ（Käkmuskelbihandling）

45分　650ｋｒ
20分（オプション追加）280kr

オプションで追加予約の際は、ご希望のマッサージの後に咀嚼筋マッサージ２０分を続けてご予約下さい。すべてのマッサージに追加可能です。

回数券（タクティルマッサージ70分と咀嚼筋マッサージを除く、全てのメニュー対象）

５回券

45分　3370kr
60分　4050kr
90分　5080kr

有効期限は、初回使用日より５か月間です。

３回券

45分　2130kr
60分　2560kr
90分　3220kr

有効期限は、初回使用日より３か月間です。

場所とご予約

月曜日と水曜日

場所：Kroppsterapeuten (Björngårdsgatan 9B)
ご予約：Bokadirekt

火曜日

場所：Söders Hälsocenter (Fatbursgatan 18A)
ご予約：Bokadirekt