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暖かくなってきました

2019年もすでに3月が終わろうとしています。そして、待望の春がすぐそこまで来ていますね!長い冬を超えた私達の身体は、暖かくなるにつれ緊張がほぐれ、伸び伸びと動き出そうとしています。一方で、気温の上下が激しい時期でもある…

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冬に備えてメンテナンス

秋分を過ぎ、気づけばもう10月も半ばになろうとしています。異例の暑さだった今年の夏に溜まった疲れが出る頃ですが、秋特有の寒暖の差はそんな頑張った身体に追い打ちをかけてしまうことも・・・ 1日のうちで気温差が10℃以上ある…

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